[category]Физические нагрузки[/category] [category]Снижение веса[/category]
Пологи — это уникальный период в жизни женщины, когда происходит чудо рождения новой жизни. Они являются важным этапом в жизни молодой мамы, требующим особого внимания и подготовки. Роды у первородящих имеют свои особенности и требуют большего внимания, чем у женщин, рожавших ранее.
Первый этап родов — это период от начала схваток до полной открытии шейки матки. Схватки становятся все более интенсивными и регулярными, и важно помнить, что это нормальное явление. В начале этого этапа, схватки могут быть слабыми и не регулярными, что позволяет молодой маме успокоиться и подготовиться к следующим ступеням родов.
Этапы родов у первородящих
Первый этап родов у первородящих называется фазой открытия шейки матки. Он начинается с первых схваток и заканчивается полным открытием шейки матки. Во время этой фазы, матка и шейка матки проходят ряд изменений. Матка начинает сокращаться, передвигаясь вниз и накладывая давление на шейку матки. Шейка матки, в свою очередь, расширяется и становится тоньше, готовясь к выходу ребенка.
| Характеристика | Начало | Конец |
|---|---|---|
| Время | От первых схваток | Полное открытие шейки матки |
| Ощущения | Неприятные боли | Интенсивные схватки |
| Продолжительность | Неопределенная | Несколько часов |
Фаза открытия шейки матки
Основными признаками начала фазы открытия шейки матки являются схватки, которые становятся более регулярными, сильнее и длительнее. В это время женщина может ощущать давление внизу живота и появление тянущей боли в крестце. Часто женщины описывают это состояние как появление «волн» или «судорог» внизу живота. Схватки могут становиться более болезненными и интенсивными по мере продвижения фазы окрытия шейки.
Во время фазы открытия шейки матки существует несколько подэтапов, которые называются препарированием шейки, активной фазой и переходной фазой. Препарирование шейки — это этап, в котором шейка матки начинает размягчаться и укорачиваться, готовясь к раскрытию. Активная фаза — самая интенсивная и продолжительная часть фазы открытия шейки, во время которой происходит активное раскрытие шейки и продвижение ребенка вниз по родовым путям. Переходная фаза является последней частью фазы открытия шейки матки, перед переходом к фазе выталкивания, и характеризуется увеличением скорости и интенсивности схваток.
Фаза выталкивания
В этой фазе играют огромную роль сжимательные силы матки и родничков, которые помогают ребенку сделать последнее усилие и выбраться наружу. Женщина ощущает сильные потуги и необходимость натуживаться, чтобы сделать толчок. На этом этапе она должна сосредоточиться, сделать максимальное усилие и не бояться. Нередко, женщины в этот момент испытывают огромный страх сопровождаемый сильной болью. В этот момент крайне важно, чтобы родственники и медицинский персонал поддерживали женщину и помогали ей сохранять спокойствие и веру в себя.
Фаза последовательности положения
Во время фазы последовательности положения матка активно сокращается, что помогает плоду продвигаться вниз по родовому каналу. Для женщины наступает время максимального напряжения и физического усилия. В этот момент очень важно правильное дыхание и поддержка со стороны медицинского персонала. Женщина должна помнить, что каждый родовой опыт индивидуален, и важно слушать свое тело, чтобы найти оптимальное положение для прохождения плода.
